불면증 방법 (1) 썸네일형 리스트형 불면증 치료법? 약물 치료가 정답일까? 수면 음악 추천! 불면증에 시달리는 사람들 챕터 4. 자연치료법과 약물 치료법(1) 여러분 모두가 아시다시피 수면은 건강에 매우 중요합니다. 사람의 몸이 하루 동안 얼마나 활발히 움직이고, 좋은 컨디션을 유지하려면 반드시 수면은 필요합니다. 불행히도 많은 사람들이 잠이 잘 오지 않거나 충분한 잠을 못 자는데, 이러한 사람들을 위해 불면증 치료가 필요합니다. 이런 불면증 치료에는 두 가지의 기본적인 범주가 있습니다. 1. 약물 치료법 첫 번째는 약물을 이용한 치료법입니다. 이 방법은 약국 및 불면증 클리닉에 가면 찾을 수 있습니다. 보통 그러한 약들은 병의 근원을 겨냥하도록 처방되어진 약물들이죠. 이 인공적인 치료법은 보통 비용이 발생하고, 일반적으로 빠른 효과를 가져다줍니다. 하지만 약이라는 제품들은 대부분 독성을 함유하.. 이전 1 다음
