불면증의 원인 (1) 썸네일형 리스트형 불면증약을 먹기 전에, 불면증의 원인부터 알아야 한다! 불면증에 시달리는 사람들 전문가들에 따르면, 성인의 약 20~40%가 불면증을 앓고 있으며, 3명 중 1명은 삶에서 언젠가는 불면증에 시달린다고 합니다. 챕터 1. 불면증의 과학(2) 불면증의 원인 불면증은 사실 그 유형에 관계없이 원인은 비슷하다고 합니다. 그 차이는 사람이 정해진 시간 동안 경험하는 강도에 있습니다. 그 외에도 의료적인 문제가 있을 수도 있지만 다행히 불면증은 대부분의 경우 치료가 가능하다고 합니다. 이런 의료적인 문제로 약하거나 강한 불면증을 야기할 수 있는데 그 문제라 함은, 코에 관련한 알레르기, 요통, 전반적인 만성 통증, 위장관 문제, 관절염, 천식 및 기타 신경학적 문제가 이에 포함됩니다. 사람의 몸에 가해지는 스트레스는 오랫동안 잠을 못 들게 할 수 있습니다. 예를 들자면.. 이전 1 다음
