셀프 케어 (1) 썸네일형 리스트형 주변 환경을 변화시켜 자존감 극복하기(행복한 삶) 자기관리를 통한 행복 챕터 9. 환경의 변화 우리는 '자기관리를 통한 행복'이라는 해당 포스팅에서 크게 두 가지의 조언을 얻었습니다. 자신에게 친절하게 대하는 것, 그리고 육체적으로 자신을 돌보는 것이 그것입니다. 여러분의 피부, 머리결 그리고 건강을 돌보는 것은 여러분이 더 행복하고, 기분이 좋아지는데 도움을 줄 것입니다. 여러분은 더 건강해 보일 것이고, 자신감과 자기만족으로 빛을 발할 것입니다. 하지만 주변 환경은 어떤가요? 주변 환경에 대한 부분은 자주 간과되지만 그리 되어서는 안 될 만큼 여러분의 삶의 전반적인 행복과 만족에 큰 영향을 줍니다. 사실 환경을 바꾸는 것은 여러 가지 방식으로 심리적인 측면에 영향을 미칠 수 있으며, 더욱 건강해지는 것이 가능합니다. 경이로움에 대하여 환경을 변화시키.. 이전 1 다음
